Buch :)

Hey melde ich mich auch mal wieder ;)

Ich bin immer noch in der Klinik, etwas mehr als ein Monat!

Ja es ist noch schwer!

Ich habe auch eine posttraumatische Belastungsstörung, wegen dem Trauma, das ich erlitten habe!
Könnt ihr auch HIER nachlesen bei 5.
aber leider ist ja noch mehr passiert als "nur" das, naja deswegen die weitere Diagnose.

Und ich habe ein gaaanz tolles Buch gefunden!

Lest es. gut für Leute, die eine Esstörung haben und da vielleicht wieder wegkommen wollen!

Die Frau, die im Mondlicht aß - Anita Johnston

Kämpfe!

Es ist schwer.
Es gibt 3 Mahlzeiten am Tag.
Keine Pause.
Alles muss ich aufessen!

Morgens muss ich 2 Volkornbrötchen essen mit Butter und Käse oder Marmelade!
Mittags gibt es immer verschiedenes warmes essen + Nachtisch  (ich muss den Nachtisch essen)
Abends muss ich 5 Volkornbrote essen.

Ich tue mich vor jeder Mahlzeit schwer. Nach dem Essen fühle ich mich überfüllt und schlecht..

Der Magen muss sich eben erstmal dehnen.
Ja, in 2-3 Wochen könnte es schon besser sein, das mir dann nach dem Essen nicht mehr schlecht ist!
Ich hoffe es!

Wenn ich in der Gewichtskurve bin darf ich raus, wenn ich´s nicht bin nur 3 MAl am Tag je 10 min.
Das ist momentan meine Motivation zu essen.

Ich habe den KAMPF aufgenommen, gesund zu werden, eine bessere Essstruktur zu lernen.
Ich werde weiterkämpfen, wenn ich falle werde ich wieder aufstehen!!!

______________________________________________________________________

Und leute bitte versucht nicht noch dünner zu sein, als ihr schon seid! Es ist so schwer aus der scheiße wieder rauszukommen.
Und wenn ihr schon drin seit, sucht euch hilfe, das ist der 1. Schritt zur Besserung.

Hilflos

Ich habe momentan kein Bock auf garnichts... bin grad voll depressiv..

Ich spüre den Druck und würde am liebsten die Klinge nehmen, ahbe aber keine, dann eben die nagelschere oder so...

Aber ich darf doch nicht.. aber ich muss..neeiiinn..

und skills helfen bei diesem Druck gar nicht!!!!

"Ich kann und will das nicht mehr"

Ich weiß nicht was ich machen soll, ich will diese Gedanken, diesen Druck nciht mehr haben/spüren!

Fühle mcih grad extrem hilflos -.-

Portionen

Wer hätte gedacht, dass zunehmen so schwer sein kann?!

Jetzt habe ich schon wieder 200 gramm abgenommen..
Ja es geht noch,bin noch in der Gewichtskurve.
Aber bald nicht mehr, wenn ich so weiter mache und dann darf ich nicht mehr raus!
Das ist doch ein scheiß!

Und ich esse ja die Portion auf.. und wenn das bei mir so weiter geht, muss bei mir bestimmt die Portionsgröße erhöht werdebn, nein das will ich nicht. ich schaffe es ja so schon nur grad so..

Kommentare bitte

Blog löschen nach der Klinik?

Schreibt doch gerne noch ein Kommentar.. wäre schön auch mit Begründunf, müsst ihr aber nicht ;)

Lg Luna

Ersten Tage in der Klinik

Bin heute meinen 2. Tag in der Klinik und der 1. Tag wo ich ganz da war. Es ist eigtl. ganz ok.

Klarr ist es noch schwer mit dem  Essen, aber ich versuche so viel wie möglich zu essen.
Ich wurde mittags gelobt und abends.. nicht.. eher das gegenteil.. naja

morgen habe ich dann das 1. Mal Einzeltherapie, so richtig.

UNd dann mal schauen was der Therapieplan so sagt.

An die Ausgehzeiten muss ich mich noch gewöhnen.



Keine Ahnung ob euch das überhaupt intersseiert, was ich hier so schreibe..o.O

Naja, bis bald ;)