Tipps????

 Ich war heute bei meiner Psychologin.. Es war eigtl echt ganz ok/gut.
Also anfangs.. als ich ihr gesagt habe, das ich mich gestern wieder geschnitten habe... hatte sie etwas aufgestöhnt und hat gefragt " warum das nun wieder"

Fand ich etwas scheiße die Reaktion, klar ich finds grad auch schwer... naja..

Und mit dem Essen ist das natürlich auch wieder so eine Sache...
Aber ich versuche jetzt einfach wieder gesund zu essen... also muss ich mehr essen...

Ich muss es einfach versuchen!

Dann habe ich wegen Klinik sie drauf angesprochen und das ich das vll/ wahrscheinlich machen möchte. Sie fand das OK. Und sie würde mir dann auch helfen, welche rauszusuchen, wenn ich das wirklich will :)

Wegen Anti-depressiva habe ich dann doch jetzt gesagt, das ich es ausprobieren möchte..

Einen Psychiater haben wir schon ausgesucht, und sie will ihn morgen anrufen, damit das nich all zu lange dauert.
Ja ich rufe den dann nächste Woche an...
Ich habe schon ziemlich Angst davor.. Ich war noch nie bei einem Psychiater... und ich sehe den ja nur 1 mal und soll dem dann gleich alles erzählen wie scheiße es mir doch geht...

Wart ihr schon mal beim Psychiater??

Wenn ja, wie war das 1. Gespräch bei euch so?

Und stellt der einem Fragen oder muss man von alleine seine Gefühle sagen?

Habt ihr vll Tipps?

Lg

Luna